Gewaltfreie Kommunikation.

Gewaltfreie Kommunikation kann Teams dabei unterstützen, klarer auszudrücken, worum es geht. Wenn Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten voneinander unterschieden werden, lassen sich Missverständnisse früher erkennen und Konflikte gezielter ansprechen.

Meetings können dadurch klarer strukturiert und Entscheidungen nachvollziehbarer werden. Mitarbeitende lernen Feedback so auszudrücken, dass ein konkretes Verhalten und seine Auswirkungen besprochen werden. Gleichzeitig üben sie, Rückmeldungen als Beitrag zum gemeinsamen Lernen zu hören.

Wenn dich etwas stört, lernst du ansprechen, was du beobachtet hast, wie es dir damit geht, was dir wichtig ist und worum du deinen Gegenüber konkret bittest. Dadurch entsteht mehr Klarheit darüber, was jede/r Beteiligte braucht und welche Vereinbarungen die Zusammenarbeit unterstützen.

Für Unternehmen kann das bedeuten:

• Konflikte werden früher angesprochen.
• Missverständnisse lassen sich schneller klären.
• Meetings und Abstimmungen können zielgerichteter werden.
• Feedback wird konkreter und leichter nachvollziehbar.
• Führungskräfte und Mitarbeitende übernehmen Verantwortung für ihre Anliegen.
• Bedürfnisse und unterschiedliche Perspektiven werden bei Entscheidungen berücksichtigt.
• Das Team gewinnt mehr Zeit und Aufmerksamkeit für seine eigentlichen Aufgaben.

Skepsis darf im Raum sein. Zu Beginn frage ich die Teilnehmenden nach ihren Erwartungen und warum sie hier sind. Wenn jemand Zweifel äußert, höre ich empathisch zu und möchte verstehen, was der Person wichtig ist. Vielleicht braucht sie Klarheit über den Nutzen, Freiwilligkeit bei den Übungen oder Sicherheit im Umgang mit persönlichen Themen. Diese Anliegen können wir offen besprechen und bei der Gestaltung des Trainings berücksichtigen.

Vor unserer Zusammenarbeit führen wir ein Vorgespräch. Dabei klären wir, was euch bewegt, was in eurem Arbeitsalltag bereits gelingt und was ihr weiterentwickeln möchtet. Auf dieser Grundlage gestalten wir gemeinsam ein Format, das zu eurem Team, euren Zielen und eurem zeitlichen Rahmen passt.

Das kann ein halbtägiger Impuls, ein mehrtägiger Gewaltfreie-Kommunikation-Workshop oder eine längerfristige Begleitung sein. Im Training arbeiten wir mit konkreten Situationen aus eurem Arbeitsalltag. Dabei kann es um ein herausforderndes Feedbackgespräch, den Umgang mit Zeitdruck oder die Zusammenarbeit zwischen mehreren Abteilungen gehen.

Ich gestalte einen vertraulichen Rahmen, in dem ihr neue Wege erproben könnt. Zum Abschluss halten wir konkrete nächste Schritte und Vereinbarungen fest. Die Erfahrungen aus dem Training könnt ihr dann auf euren Arbeitsalltag übertragen. Auf Wunsch begleite ich euch auch bei der Umsetzung.

Ich arbeite mit Gruppen von fünf bis 22 Teilnehmenden. Auch bei einer größeren Gruppe können wir gemeinsam ein passendes Format entwickeln. Ich stimme die Moderation, die Übungen und den zeitlichen Rahmen auf die Gruppengröße und eure Ziele ab.

Die Kosten richten sich nach der Dauer, der Vorbereitung und dem vereinbarten Umfang der Begleitung. Nach unserem kostenlosen Erstgespräch erhältst du ein transparentes Angebot, das zu eurem Anliegen und dem gewünschten Format passt.

Ich verbinde die klare und strukturierte Denkweise eines Diplom-Ingenieurs mit meiner Erfahrung als Trainer für Gewaltfreie Kommunikation. Das liegt daran, dass mein Weg zur Kommunikation nicht über ein Studium verlief, sondern weil ich meinem inneren Ruf gefolgt bin. Schon mein Leben lang haben mich Menschen aufgesucht und mir von Erlebnissen berichtet, die sie nie zuvor jemanden erzählt hatten. Sie erkannten vor mir, dass sie sich durch mein einfühlsames Zuhören wieder verbundener mit sich selbst fühlen.

Seit 2022 beschäftige ich mich intensiv mit Gewaltfreier Kommunikation und habe inzwischen mehr als 100 Trainingstage absolviert (Stand August 2026). Beim CNVC bin ich für den international anerkannten Zertifizierungsweg registriert.

In meinen Trainings vermittle ich die Gewaltfreie Kommunikation anhand konkreter Situationen aus eurem Alltag – beruflich wie privat. Wir beschäftigen uns mit Gesprächen, die tatsächlich stattfinden, und entwickeln Formulierungen und Vereinbarungen, die ihr anschließend erproben könnt.

Dabei sind mir Freiwilligkeit, Augenhöhe und ein vertraulicher Rahmen wichtig. Ich höre auch Skepsis, unterschiedliche Perspektiven und Spannungen zu. Daraus entsteht ein Training, das sich an den Menschen im Raum bzw. an den Zielen von Unternehmen orientiert.