Vier Wege. Ein Ziel:
bewusster leben und handeln.
Yoga, GfK, Spiritualität und Angebote für Unternehmen.
Vier Zugänge, die dich dabei unterstützen, mehr Klarheit, Verbindung und Eigenverantwortung in dein Leben und Arbeiten zu bringen.
Yoga
- Krankenkassenzertifiziert
- kleine Gruppen
- Prävention
Unser Körper zeigt uns manchmal deutlich, dass es Zeit ist, innezuhalten. Rückenschmerzen, Verspannungen oder innere Unruhe können eine Einladung sein, wieder bewusster mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Ich halte dafür einen geschützten Raum – mit Yoga, Achtsamkeit und einer Praxis, die sich an Deinem Körper orientiert, nicht an einer perfekten Haltung.
Gewaltfreie Kommunikation
- EInzelbegleitung
- Workshops
- Partnerschaft
Manchmal braucht es nicht die richtigen Worte, sondern eine neue Haltung. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg eröffnet einen Weg, sich selbst und anderen mit mehr Empathie, Klarheit und Menschlichkeit zu begegnen – im privaten wie im beruflichen Alltag.
Kakao Zeremonie
- Gemeinschaft
- Verbundenheit
- Herzenszeit
Zwischen Alltag und Verpflichtungen geht der Kontakt zu uns selbst manchmal verloren. Die Kakaozeremonie schenkt Zeit zum Innehalten, einen geschützten Raum für Gemeinschaft und die Möglichkeit, sich wieder bewusster mit sich selbst zu verbinden.
Schamanische Begleitung
- Einführungskurse
- Workshops
- Rituale
Es gibt Situationen und Phase, da spüren wir instinktiv, dass der Verstand allein keine Antworten mehr findet. Unsere Schamanische Begleitung lädt dazu ein, die eigene Intuition wieder wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entdecken und sich mit dem zu verbinden, was im Alltag oft keinen Raum findet.
Für Unternehmen
- Inhouse
- Individuell
- Krankenkassenzertifiziert
Ob Business Yoga, Workshops oder Impulse zur Gewaltfreien Kommunikation – wir entwickeln Formate, die zu Ihrem Unternehmen passen. Praxisnah, individuell und mit dem Ziel, Gesundheit, Zusammenarbeit und eine bewusste Unternehmenskultur nachhaltig zu stärken.